Mai frecventă decât s-ar putea crede, anxietatea afectează un sfert din populație într-o formă care necesită tratament. Există și anxietăți mai puțin severe, cum ar fi frica de șoareci sau de păianjen…
SĂNĂTATE
SĂNĂTATE
Sărăţele sănătoase pentru copii și adulți
Copiii au nevoie de gustări în orice perioadă a anului, dar, în timpul şcolii, multe mame nu mai ştiu ce să le dea la pacheţel. De cele mai multe ori cumpărăm biscuiţi, dulci sau săraţi, fără să ne gâ…
Vinete coapte în sos de roșii
Curăță de coajă doua vinete mari, bine coapte și care să nu aibă multe semințe. Taie-le in felii groase și prăjește-le preț de câteva minute, pe ambele părți, în ulei de măsline de bună calitate. Pune…
Pastele de orez cu sos de busuioc – sănătate și savoare
Există o axiomă – adevărată – potrivit căreia bucătăria mediteraneeană ar fi una dintre cele mai sănătoase ale lumii! S-a constatat că cei care se hrănesc astfel au valori mai reduse ale colest…
Busuiocul – din dormitor în farfurie
N-am să uit cât oi trăi o întâmplare văzută cu ochii mei în Nigeria, țară în care oamenii sunt nevoiți să facă față unor condiții cu adevărat dure de trai… Un om plin de bube sângerânde pe memb…
Cânepa, noua vedetă a vieții sănătoase
O populație mondială în continuă creștere trebuia îmbrăcată ieftin și repede. Așa au apărut pe piață materiale artificiale, adoptate rapid pentru ca sunt mult mai versatile, mai rezistente la pătare,…
Terapia cu ghimbir – afrodisiacul care-ți întărește imunitatea
Ghimbirul a fost primul condiment importat în bazinul mediteraneean, originar fiind din Malaezia și India, în această din urma țară fiind unul dintre ingredientele de bază ale medicinii ayurvedice. Pr…
Terapia cu aloe vera – plantă biblică profund tămăduitoare
Aloe vera este una dintre cele mai puternice plante medicinale cunoscute! Folosită încă din vechime în medicina chineză, în civilizațiile mediteraneene, în Egipt sau în Grecia, astăzi este una dintre …
Piele de vedetă? Iată ce alimente trebuie să pui în coș!
Se spune că ’’pielea frumoasă nu se demodează niciodată!’’ Nimic mai adevărat! Pielea ridată, deshidratată și lipsită de strălucire este, de fapt, cea care mai adaugă niște ani înfățișării tale, ani p…
Ești gravidă? Află cum te hrănești pentru un prunc sănătos!
Dacă ești gravidă înseamnă că te afli în cel mai important moment al vieții tale. Ești deja părinte, postură în care ești deja responsabil pentru încă o viață: cea a copilului tău. Este fără îndoială …