Creveţii sunt printre cele mai apreciate fructe de mare, bogate în proteine dar cu puţine calorii. Conţin Omega 3, multe minerale importante pentru organism – zinc, seleniu, calciu- şi vitamina …
Românii, codașii Europei la fructele de mare
Românii sunt ultimii consumatori de fructe de mare din Europa, întrucât nu fac parte din tradiţia noastră gastronomică şi, mult timp, au fost considerate produse elitiste. Altora nu le plac, efectiv, …
Paste de orez cu creveți și măsline
Întrucât cerealele cu gluten aduc prejudicii sănătății, optează pentru cele fabricate din orez, soia sau alte cereale integrale. Vor rezulta mâncăruri foarte gustoase, sănătoase, bune de servit întreg…
Supa de scoici și creveți – indicată în sănătatea inimii și reducerea tensiunii arteriale
Fiind o supă cu fructe de mare, întâi de toate trebuie să cumperi atât creveții cât și scoicile din locuri sigure. Verifică eticheta, pe care să scrie termenul de valabilitate – dacă sunt congel…