”Procesele fiziologice complexe care au loc în timpul sarcinii determină creşterea necesarului de vitamine şi minerale. Ideal este să asiguri consumul adecvat al acestor nutrienţi și să iei suplimente…
Gravidă? Află cum faci profilaxie naturală pentru un sistem imunitar sănătos
”Orice gravidă știe că în timpul sarcinii necesarului de vitamine şi minerale crește pentru că au loc diverse procese fiziologice ce trebuie susținute. Există substanțe de care gravida nu trebuie să s…
Creier inteligent? Consumă grăsimi omega 3 și 6! Vezi de unde!
Se știe că minimum 60% din masa creierului uman este formată din grăsimi. Unele dintre acestea nu doar că ne sunt de folos, dar sunt vitale pentru sănătatea mintală, pentru că țin la distanță boli car…
Ești gravidă? Află cum te hrănești pentru un prunc sănătos!
Dacă ești gravidă înseamnă că te afli în cel mai important moment al vieții tale. Ești deja părinte, postură în care ești deja responsabil pentru încă o viață: cea a copilului tău. Este fără îndoială …