Nu ratez nici măcar o singură ocazie în care pot folosi cel puțin un tip de salată la masa principală a zilei. De câte ori explorez alte tărâmuri și vin în contact cu gastronomiile altora aduc acasă i…
Din rețetele lui tanti Nuți: salată rapidă de vită cu castraveți
Măi, mămică, eu de câte ori am musafiri fac la aperitiv mâncarea asta. E bună de-o mănânci cu ochii și poate să se bucure de ea și ăla de are colesterolul crescut și ăla de ține regim și ăla de e sănă…
Salată de linte verde
Lintea verde este un aliment complet, plin de proteine, vitamine, minerale și fibre, motiv pentru care este una dintre principalele recomandări de consum pentru vegetarieni. Acest fel de mâncare poate…
Rucola, de 8 ori mai mult calciu decât salata verde
Bineînțeles că dacă este primăvară poți să mănânci din belșug frunze de păpădie, ca o alternativă românească la verdețurile de import. Însă doar pentru că este iarnă, nu înseamnă că te poți sustrage c…
Salată de năut cu roșii cherry și brânză
Nutriționistul AQUI AHORA, Elena Popa, vorbește la superlativ despre năut și spune că este un aliat în pierderea kilogramelor excedentare, fiind o mâncare sățioasă, ușor de făcut și plină de fibrele …
Salata de ton cu germeni de lucernă – un cocteil de antioxidanți pentru sănătatea ta
Una dintre grijile constante ale oricărei zile se referă la prepararea unor feluri de mâncare, pe care le dorim sănătoase, ușor de făcut, și care să satisfacă gusturile și nevoile nutriționale ale fie…
Salată din piept de curcan cu tije de țelină
AQUI AHORA pledează pentru un stil de viață inteligent, în care hrana sănătoasă este savuroasă și nu banală și lipsită de gust. Îți propun o salată din carne și legume ușor de preparat, care poate fi …