Acum doi ani am coborât brusc de pe un scaun pe care mă cocoțasem ca să șterg nu contează ce și am simțit o durere teribilă la călcâi. Era tendinită. Urmarea a fost că vreo patru luni am șchiopătat, a…
Ce e mai bun pentru traume: gheaţă sau cald?
De curând, o tendinită m-a pus în faţa acestei probleme. Tendonul lui Achile, cel mai lung din organism, este şi foarte uşor inflamabil, e de ajuns să calci niţel strâmb, să cobori brusc de pe bicicle…