Informaţia de care dispunem a dus şi la formarea unor curente în ceea ce priveşte alimentaţia, unii consideră că e mai sănătos într-un fel, alţii au dezvoltat adevărate filozofii de viaţă. Care sunt d…
Băutura antioxidantă care previne și diminuează ridurile
Într-o epocă în care a înflorit chirurgia estetică și ștergerea ridurilor se poate face în pauza de masă, există persoane care încă optează pentru cele mai sănătoase și neinvazive măsuri anti-ageing. …
Smoothie energizant
Iată ingredientele pentru o băutură energizantă, plină de vitamine, minerale și acizi grași sănătoși: o jumătate de banană o cană de lapte de migdale, preparat după rețeta publicată aici o jumătate de…
Peştele – ştim să-l pregătim?
Unora nu le place peştele! Dar nu le place şi pentru faptul că nu prea ştiu să-l pregătească! Solzi, branhii, senzaţia de alunecos şi rece, pare a fi o bătaie de cap! Atunci renunţă, eventual îşi cump…
Creier inteligent? Consumă grăsimi omega 3 și 6! Vezi de unde!
Se știe că minimum 60% din masa creierului uman este formată din grăsimi. Unele dintre acestea nu doar că ne sunt de folos, dar sunt vitale pentru sănătatea mintală, pentru că țin la distanță boli car…