Fără urmă de îndoială, un corp puternic înseamnă pe lângă un sistem imunitar care funcționează optim, și oase și articulații sănătoase. Iarna a venit deja, temperaturile scad considerabil, apar dureri…
Ortoped Gabriel Ștefănescu: Artrita și artroza nu sunt același lucru!
Artrita și artroza: doi termeni care denumesc afecțiuni din sfera ortopedică, dar care produc multă confuzie în rândul pacienților, deoarece denumirile și simptomele seamănă destul de mult. Pentru a s…
4 motive pentru a mânca ouă fierte dimineața
Știm deja, diminețile sunt cele mai aglomerate! Va fi o nouă zi în care, deși ți-ai propus să mănânci sănătos, vei eșua și te vei mulțumi cu câțiva covrigi luați în drum spre școală sau serviciu. Și …
Ortoped G. Ștefănescu:Între 7 și 10.000 de adulți suferă anual accidente în casă!
Între 7 și 10.000 de adulți suferă accidente în interiorul sau în jurul casei, anual, în fiecare țară, dintr-un motiv mai mult decât banal: curățenia. Ne-o spune dr. Gabriel Ștefănescu, ortoped cu co…
Cum știi că ai nevoie de un ortoped? De ce nu e bine să te autodiagnostichezi
Când nu se simt bine oamenii tind să se autodiagnosticheze, amânând necesara vizită la medic. Mai multe studii independente au scos la iveală faptul că atunci când se confruntă cu o stare medicală oar…
Da! Ouăle conțin antioxidanți!
Apropiata venire a anotimpului rece – ce se va suprapune anul acesta cu efectele pandemiei- face necesară mai mult ca oricând întărirea sistemului imunitar. Igiena noastră de viață capătă o mare…
Cum și pe cine ajută traumatologia și chirurgia sportivă
Ca urmare a interviurilor realizate în ultima vreme cu doctorului Gabriel Ștefănescu , membru activ al societăților de ortopedie și traumatologie sportivă românești și internaționale, ultraspecializa…
Alimente pentru o bună imunitate în vremea pandemiei
În ultima vreme, auzim peste tot că o bună imunitate este baza evitării contaminării cu coronavirus. Specialiștii ne recomandă să ne hrănim bine pentru a întări imunitatea. Dar care sunt alimentele ca…
Reflexoterapia, masajul regilor
”Dacă este un lucru de care numai regii aveau parte, dar care acum este la îndemâna oricui deoarece vindecă o listă lungă de afecțiuni, acela este masajul tălpilor, cunoscut astăzi sub denumirea de re…
Avisol, din pasiune pentru hrana sănătoasă
Recent, ferma Aviputna, societate cu capital 100% românesc al cărei obiect de activitate îl constituie creșterea găinilor ouătoare și producerea ouălor pentru consum, a lansat produsul Avisol. Ce este…