Suntem grijulii cu noi înşine, ţinem diete sau urmărim îngrijoraţi ridurile care apar, ne luăm creme pentru ten şi loţiuni pentru păr, dar despre sănătatea creierului nostru ne preocupăm prea puţin. …
De ce mănâncă românii slănina cu ceapă?
Mă gândesc câteodată că intuițiile fabuloase ale oamenilor de demult sunt dovada vie că civilizații inteligente au trăit înaintea noastră – spune cercetător Ștefan Manea – altfel nu-mi e…
Creier inteligent? Consumă grăsimi omega 3 și 6! Vezi de unde!
Se știe că minimum 60% din masa creierului uman este formată din grăsimi. Unele dintre acestea nu doar că ne sunt de folos, dar sunt vitale pentru sănătatea mintală, pentru că țin la distanță boli car…
Orezul, furnizor de sănătate, de la naștere la senectute
Pentru a beneficia de fantasticele sale proprietăți, consumă orezul complet / integral, nu pe cel glasat sau lustruit! Acesta este sărac în grăsimi, nu conține gluten și este foarte bogat în vitamine …