Vestea bună – arată oamenii de știință și cercetările din ultimul timp – este că declinul mintal nu este inevitabil și ne putem îmbunătăți memoria și vigilența mentală la orice vârstă. Dar care este c…
Castravetele amar – un aliat în diabet, obezitate și colesterol mărit
”Incidența diabetului în Nepal este foarte mică, un caz la 100.000 de locuitori! Și știți de ce? Pentru că din alimentația lor curentă face parte castravetele amar, un fruct remarcabil, într-adevăr ex…
Magneziul – mineral esențial pentru sănătatea copilului tău
”De cele mai multe ori, carenţele de magneziu la copii apar în urma unui regim alimentar dezechilibrat, a unui consum crescut de sucuri acidulate, de alimente semipreparate/fast-food sau a acelor alim…
Cânepa – aur curat pentru inimă și creier. Unde o găsim?
Cânepa este una din primele plante cultivate de om. Folosită inițial pentru construcţii, îmbrăcăminte şi alimente, ulterior a pătruns și în medicină având o multitudine de proprietăți. Ce trebuie să ş…
Recomandări și profilaxie naturală pentru un bebe sănătos
”Procesele fiziologice complexe care au loc în timpul sarcinii determină creşterea necesarului de vitamine şi minerale. Ideal este să asiguri consumul adecvat al acestor nutrienţi și să iei suplimente…
Specialistul în fitoterapie ne lămurește: 5 avantaje ale capsulelor gelatinoase moi
”De ce aș prefera capsula gelatinoasă ca modalitate de ambalare a substanțelor active din plante? Vreau cea mai bună formulă pentru sănătatea mea și de aceea adresez această întrebare – prin int…
Normalizează colesterolul fără reacții secundare!
Colesterolul ne e prieten! ”În fiecare zi, în organism se produc 1500-1800 mg colesterol, dar nu vă speriați căci din acesta numai între 200 și 800 de mg provin din alimentația obișnuită, iar colester…
Castravetele amar, printre medaliații cu aur ai afecțiunilor metabolice
”Castravetele amar se bucură de o revenire spectaculoasă în lumea medicală, datorită reconfirmării proprietăților sale terapeutice. Sub forma de extract din fruct, Momordica charantia – așa cum este c…
Pregătește-te din timp pentru o bătrânețe sănătoasă!
”În România nu este ușor să fii pensionar. Multora nu le ajung banii de medicamente și mulți sunt bolnavi de toate bolile. Pe lângă un diabet mai apare și un cancer, iar o hipertensiune de decenii ade…
Gravidă? Află cum faci profilaxie naturală pentru un sistem imunitar sănătos
”Orice gravidă știe că în timpul sarcinii necesarului de vitamine şi minerale crește pentru că au loc diverse procese fiziologice ce trebuie susținute. Există substanțe de care gravida nu trebuie să s…