Organismul uman – atât al copilului cât și al adultului – este colonizat de o mulțime de paraziți! Ei reprezintă o sursă de îmbolnăvire permanentă și de spoliere a substanțelor nutritive prețioa…
Băutura matinală care-ți ține de foame și sete
Pe bună dreptate, moda sucurilor de fructe și legume câștigă teren văzând cu ochii! Bune la gust, sățioase, dar mai ales pline de vitamine și minerale, acestea i-au cucerit pe cei preocupați de o star…
Supă terapeutică din dovlecel și crutoane de usturoi
Ușor de făcut și deloc costisitoare supa cremă de dovlecel poate fi consumată ca unic fel principal la masa de seară sau chiar în diminețile reci de iarnă, deoarece încălzește corpul și aduce un plus …
Salată de năut cu roșii cherry și brânză
Nutriționistul AQUI AHORA, Elena Popa, vorbește la superlativ despre năut și spune că este un aliat în pierderea kilogramelor excedentare, fiind o mâncare sățioasă, ușor de făcut și plină de fibrele …
Hamsii marinate
Laudă peştelui! De orice tip, chiar dacă-i mititel, mai ales dacă e peşte albastru! Din aceeaşi familie cu scrumbiile şi sardinele, hamsiile, bogate în Omega 3, reuşesc performanţa de a scădea coleste…
Pătrunjelul, aliment vindecător la îndemâna ta
Sunt cel puțin 11 motive pentru care e bine să consumi pătrunjel zilnic: 1. Îmbunătățește digestia, prevenind astfel balonările și indigestia. 2. Ajută ficatul, hrănind astfel sângele și fluidele corp…