Creveţii sunt printre cele mai apreciate fructe de mare, bogate în proteine dar cu puţine calorii. Conţin Omega 3, multe minerale importante pentru organism – zinc, seleniu, calciu- şi vitamina …
Românii, codașii Europei la fructele de mare
Românii sunt ultimii consumatori de fructe de mare din Europa, întrucât nu fac parte din tradiţia noastră gastronomică şi, mult timp, au fost considerate produse elitiste. Altora nu le plac, efectiv, …
Viață sexuală de milioane? Fă și tu ce făcea Casanova
Dacă lipsa de chef pentru sex își spune cuvântul și-ți afectează viața intimă și echilibrul în cuplu, trebuie să te gândești urgent să îmbunătățești situația. Cel mai mare amant al tuturor timpurilor …
Află chiar acum despre dieta care scade colesterolul, la fel ca și statinele!
De ani de zile nutriționiștii sunt preocupați să identifice cu precizie acele alimente și principii alimentare capabile să genereze o scădere a colesterolului la fel de semnificativă cu cea a statinel…
Alimente anti-stres. Pune-le în coș!
Te uiți înnebunit la ceas și ai un nod în gât știind că – în cel mai fericit caz- vei rezolva doar o parte din probleme zilei? Ai termene limită care te înnebunesc și-ți lipsește energia să te apuci d…
Masa de Crăciun sau veseli şi-mbuibaţi!
Sărbătoarea sfântă este, în toată lumea, prilej de a sta împreună cu toţi membrii familiei, cu prietenii, suflet lângă suflet! Bineînţeles, la o masă încărcată cu bunătăţi. La noi, la români, la loc d…
Supa de scoici și creveți – indicată în sănătatea inimii și reducerea tensiunii arteriale
Fiind o supă cu fructe de mare, întâi de toate trebuie să cumperi atât creveții cât și scoicile din locuri sigure. Verifică eticheta, pe care să scrie termenul de valabilitate – dacă sunt congel…
Cancerul nu este o fatalitate genetică. Ține-l la distanță prin alimentație.
Doar 3%-5% dintre cazurile de cancer sunt determinate de factori genetici – antecedente de cancer în familie. În restul cazurilor, cel mai important factor de risc în dezvoltarea acestei boli es…