Cea mai simplă modalitate de a pierde în greutate este reducerea aportului zilnic de calorii. Dar ce să mănânci ca să te simți sătul, să ai energie și în același timp să asiguri corpului nutrienții ne…
Mănânc mai mult când e frig afară! De ce?
”Este normal să se întâmple acest lucru pentru că depindem de starea vremii mai mult decât ne dăm seama. Când zilele se scurtează și e frig organismul simte nevoia unor mâncăruri mai consistente și at…
Ce este și cum se pregătește brânza haloumi
Mulți au văzut în magazine, la raionul de lactate, o brânză numită halloumi, dar puțini au încercat-o. Poate pentru că nu știu cum se prepară și ce tip de specialitate este. Ce este halloumia Este o b…
Pepenele în farfurie și cosmetică. Știi să-l alegi de la piață?
Vara, nimic nu aduce mai multă apă organismului însetat decât pepenele! Roșu verde sau galben, este fructul cu care asociem zilele fierbinți și care previne deshidratarea. Indicat copiilor, vârstnici…
Băutura matinală care-ți ține de foame și sete
Pe bună dreptate, moda sucurilor de fructe și legume câștigă teren văzând cu ochii! Bune la gust, sățioase, dar mai ales pline de vitamine și minerale, acestea i-au cucerit pe cei preocupați de o star…
Guacamole
Guacamole este o rețetă pe bază de avocado, ce constă intr-o pastă foarte gustoasă si sănătoasă! Avocado este un fruct untos, în formă de pară și subtil aromat. Este o sursă de acizi grași esențiali…
Peştele – ştim să-l pregătim?
Unora nu le place peştele! Dar nu le place şi pentru faptul că nu prea ştiu să-l pregătească! Solzi, branhii, senzaţia de alunecos şi rece, pare a fi o bătaie de cap! Atunci renunţă, eventual îşi cump…