Te uiți înnebunit la ceas și ai un nod în gât știind că – în cel mai fericit caz- vei rezolva doar o parte din probleme zilei? Ai termene limită care te înnebunesc și-ți lipsește energia să te apuci d…
Accidentul ischemic tranzitor – un semnal pe care să nu-l ignori!
În România există multe familii în care una sau mai multe persoane, indiferent de vârstă, au fost victimele unui atac cerebral! De altfel, țara noastră este campioană la mortalitatea prin atac cerebra…
Hamsii marinate
Laudă peştelui! De orice tip, chiar dacă-i mititel, mai ales dacă e peşte albastru! Din aceeaşi familie cu scrumbiile şi sardinele, hamsiile, bogate în Omega 3, reuşesc performanţa de a scădea coleste…
Creier inteligent? Consumă grăsimi omega 3 și 6! Vezi de unde!
Se știe că minimum 60% din masa creierului uman este formată din grăsimi. Unele dintre acestea nu doar că ne sunt de folos, dar sunt vitale pentru sănătatea mintală, pentru că țin la distanță boli car…