Când se vorbeşte despre colesterol se subliniază de fiecare dată dacă este vorba de cel rău (LDL) sau de cel bun (HDL). Clasificarea are legătură cu modul în care sunt legate lipoproteinele care trans…
Singurul ulei benefic pentru menopauză și menstruație dureroasă
”Sunt cam 8000 de ani de când omul cultivă această plantă, inițial pentru construcții, îmbrăcăminte și alimente și ulterior pentru proprietățile sale medicinale. La ora actuală utilizarea sa în scop t…
Dr. A. D Raiciu: Lista scurtă a alimentelor și suplimentelor anticancer (partea a treia)
Și în articolul de față vom continua enumerarea alimentelor anticancer având în vedere că foarte mulți oameni doresc să evite dezvoltarea unor tumori maligne și sunt conștienți că trebuie să aibă opți…
8 motive sănătoase pentru care să consumi sardine şi hamsii
Toată lumea ştie că o alimentaţie sănătoasă include minimum de două ori pe săptămână peşte şi totuşi puţini respectă această idee simplă de dietă sănătoasă. Ideal ar fi ca de patru ori pe săptămână să…
Aztecii consumau chia pentru un boom de energie. Tu ce mai aștepți?
Dacă ești interesat de energie și o bună sănătate, introdu semințele de chia chiar de azi în alimentația ta! Nu au gluten, nu sunt niciodată modificate genetic, fiind de cele mai multe ori bio. Sunt e…
Cum mănânci un elefant? Bucată cu bucată!
”Cine, atunci când a avut mult de învățat pentru un examen sau pentru un proiect nou n-a încercat un sentiment de deznădejde, simțindu-se copleșit de cantitatea uriașă de informație pe care trebuia s-…
Nu e nici o legătură între colesterolul din ouă și cel din organism
O mare confuzie cu privire la consumul de ouă pornește de la lipsa de înțelegere a diferenței între colesterolul din produsele alimentare și cel din sânge. Pentru a lămuri într-o manieră ușor de înțel…
Adevărat sau fals: uleiul de rapiță, bun pentru gătit?
Multă lume se întreabă care este cel mai sănătos ulei pentru gătit, mai ales că circulă diferite teorii pentru fiecare sortiment găsit pe piață. Articolul de astăzi se referă la uleiul de rapiță care …
Combate colesterolul ridicat cu omega 3 și 6 vegetal!
Colesterolul crescut cu toate consecințele dramatice pe care le aduce, a devenit realitatea tristă a modului în care ne trăim viețile: pe fugă, sub presiune și stres, hrănindu-ne prost, cu alimente d…
Tips de hrană sănătoasă: chifteluțe economicoase de somon
Pentru că multe dintre cititoarele site-ului AQUI AHORA ne-au spus că ar găti mai des somon conștiente fiind că grăsimile acestui pește sunt de calitate ridicată, dar prețul este prohibitiv, publicăm …