Cercetătorii au dovedit în repetate rânduri că postul este o binefacere pentru organism, aducând multiple beneficii, iar cei care-l practică cu regularitate sunt mai sănătoși și mai longevivi. Avantaj…
Postul Paștelului? Atunci, mănâncă un măr zilnic şi-o mână de nuci
Se spune că un măr pe zi reuşeşte să ţină doctorul departe de noi. Este un fapt demonstrat științific, iar copiii îl învață încă de la grădiniță. Dar şi o mână de nuci are acelaşi efect! Nucile sunt b…