Ultima modă a timpurilor noastre e să fii rău, să fii nesimţit, să răzbeşti chiar dacă e nevoie să calci peste oameni.
Şmecherii şi bădăranii reuşesc să-şi facă loc oriunde, oamenii buni apleacă privirile şi renunţă la lupta cu ei pe principiul “cu proştii nu trebuie să lupţi niciodată, ieşi oricum în pierdere.”
Dar vestea bună e că oamenii cu suflet sunt şi mai sănătoşi, o demonstrează doctorul Richard Davidson, om de ştiinţă, cercetător în neuropsihologie. De mulţi ani studiază comportamentele umane şi modul în care acestea influenţează neuronii noştri, sau invers.
Întâlnirea cu Dalai Lama din 1992 a fost decisivă, până atunci studia ce se întâmplă cu creierul uman în condiţii de stres sau de evenimente neplăcute. Dalai Lama i-a sugerat să dea atenţia mai mare empatiei, generozităţii, bunătăţii, astfel încât studiile sale să deschidă o cale de urmat.
Neuronii importanţi pentru funcţiile empatice sunt diferiţi de cei care gestionează compasiunea, empatia e capacitatea de a simţi ceea ce simte o altă persoană, de a te pune în locul ei, compasiunea este un pas următor, determină dorinţa de a acţiona, de a face ceva pentru cineva care suferă, de a fi de ajutor.
Cercetările au arătat că zona creierului afectată de stres se inflamează şi se restrânge, de parcă i-ar fi frică, de parcă ar încerca să se ascundă. În mod automat, acea zonă suferă, neuronii nu se mai înlocuiesc în acelaşi ritm, iar sănătatea creierului are de suferit.
În schimb, în cazul persoanelor generoase, cu trai liniştit şi satisfăcător, creierul e sănătos şi funcţionează la parametri maximi. Este important de ştiut că empatia şi bunătatea se educă, copiii trebuie să crească în acest spirit, chiar poveştile îi învaţă de cine să aibă milă, cine e rău şi cine merită atenţie.
O educaţie bazată pe principii bune va induce grija faţă de aproape, grija faţă de sine pentru a deveni un model de urmat, copilul va şti să lege prietenii şi să comunice cu cei din jur.
Va fi, de asemenea, o persoană deschisă, cu bună-cuviinţă, iar purtarea sa va fi răsplătită, cu siguranţă va găsi un loc de muncă potrivit dorinţelor sale şi, de la înălţimea unei poziţii profesionale, va putea chiar să-şi ajute şi mai mult semenii.
Aşa că nu numai că este important pentru sine şi pentru cei din jur să fim buni.
Chiar ne convine!
Articol scris de Liliana Angheluță