De cele mai multe ori, dietele dau puţine rezultate pe moment şi întoarcerea la greutatea iniţială este evidentă în scurt timp. Asta pentru că se vor rezultate rapide în loc să se pună accent pe schim…
Ce să mănânci pentru un creier funcțional
Suntem grijulii cu noi înşine, ţinem diete sau urmărim îngrijoraţi ridurile care apar, ne luăm creme pentru ten şi loţiuni pentru păr, dar despre sănătatea creierului nostru ne preocupăm prea puţin. …