Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări cu care ne abordează pacienții în farmacii, dar și în online. Cum se tratează insomnia simplu și eficient și ce ar trebui să facă sau să nu facă ci…
Floarea lui Isus combate insomnia simplu și neinvaziv
Insomnia poate fi cauzată de afecțiuni psihice si medicale, obiceiuri de somn nesănătoase, anumite substanțe și/sau anumiți factori biologici. ”Recent, cercetătorii au început să se gândească la insom…
Alimente anti-stres. Pune-le în coș!
Te uiți înnebunit la ceas și ai un nod în gât știind că – în cel mai fericit caz- vei rezolva doar o parte din probleme zilei? Ai termene limită care te înnebunesc și-ți lipsește energia să te apuci d…
Dormi mai bine cu passiflora și valeriană
Una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale începutului de mileniu este depresia. Fie că este diagnosticată, fie că nu, dar îi recunoaștem semnele, depresia este dușmanul insidios al vremurilor pe car…