Cel mai bun lucru atunci când vin sărbătorile este că se instalează o atmosferă de bucurie, de emoție la gândul întâlnirii cu rudele sau prietenii pe care poate nu i-ai mai văzut demult. Bineînțeles c…
Coaja de ou. Ajută sau nu la întărirea oaselor? Există riscuri?
Nu numai oul are proprietăți excepționale fiind cel mai consumat aliment de pe planetă, ci și coaja de ou, care aduce beneficii celor care au deficit de calciu. Este o metodă naturală de a combate ob…
În pană de rețete sănătoase? Trei salate de toamnă cu ouă
E toamnă, suntem mai ocupați ca oricând, ziua e mai scurtă și avem nevoie de inspirație pentru a găti repede, gustos și echilibrat pentru noi și familia noastră. Cum oul nu poate lipsi în nici o zi di…
Oul poșat, aliment arătos și sănătos! 3 secrete pentru gătire ireproșabilă
Are rost să învățăm tehnica de poșare și să mâncăm ouăle în acest mod cât mai des posibil? Are, pentru că este una dintre cele mai sănătoase metode de preparare a acestui aliment.…
6 motive pentru care ouăle sunt un super-aliment
Cel mai consumat și popular aliment de pe planetă este totodată și un super-aliment deoarece conține numeroase substanțe nutritive cu rol esențial în menținerea stării de sănătate. Ouăle conțin vitam…
Serotonina reface libidoul și starea de bine. Mănâncă ouă pentru un nivel crescut de serotonină
Faptul că zilele se scurtează lasă urme asupra sistemului nostru imunitar. Noaptea deși e mai lungă, dormi mai puțin și mai prost. Apare o tristețe inexplicabilă. Te simți slăbit și ți se pare că zile…