Un mod de alimentație inteligent – dieta californiană

Serafimciuc Claudia-Lavinia says:

Interesanta dieta californiana, mai ales ca e o dieta in care in faza de pierdere a greutatii trebuie sa slabesti doar cate putin si sigur.

Lamiita Durac says:

Si eu tin o astfel de dieta( fara sa stiu ca-i zice asa ) si am slabit 17 kg de la 1 martie pana acum . Mi-am facut singura dieta mea ptr ca teoria o stiam bine , stiu ce e bun si ce e rau . Trebuie foarte multa vointa . Toata viata m-am luptat cu kilogramele si toata viata am tinut fel de fel de diete . Era cazul sa iau taurul de coarne . Mai am inca de dat jos dar merge din ce in ce mai greu . Nu ma descurajez , important este ca acul cantarului sa arate de fiecare data mai putin , ma bucura si 200 de grame daca le dau jos . step by step. E de inteles ca merge mai greu , e varsta , organismul nu mai e asa usor de pacalit …..Cam la 2 saptamani mai “trisez , imi fac o pofta …. Nu sunt dependenta de dulciuri , dar imi plac . Prefer sa trisez cu o placinta cu branza decat cu o prajitura .

Tolea nicoleta says:

Mai mult, aceasta dieta este si foarte usor de tinut, deoarece nu se bazeaza pe infometare, ci te incurajeaza sa te bucuri de preparate dintre cele mai savuroase. Altfel spus, este mai degraba un mod de viata sanatos, care nu interzice niciunul dintre nutrientii necesari organismului.

Goleanu Anisoara says:

E foarte greu sa dai kilogramele jos cand ai ajuns la obezitate! Mai bine sa previi,sa nu ajungi la diete complicate si greu de aplicat.La scoala, acasa,,oriunde ai fi, e bine sa fii prevenit asupra alimentelor care ingrasa excesiv, asupra greselilor de nutritie. Din pacate, copiii,care sunt cei mai expusi,nu sunt invatati la scoala cum sa manance,ce sa manance,cand sa manance.Bucataria ar trebui sa fie obiect de studiu la scoala fiindca de alimentatie depinde cel mai mult sanatatea noastra.