De ce trebuie să iei vitamina C din 4 în 4 ore?

vitamina-c
Comments (7)
  1. (puiu)barbalata mirela says:

    Stiam de importanta vitaminei C dar sa o iei asa de des in fiecare zi….asta nu.
    Personal mananc alimente cu un aport suficient de vitamina C dar nu in fiecare zi……iarna este nelipsita pt mine lamaia.

  2. ghelbere elena says:

    Stiam ca vitamina C este importanta pentru sanatatea organismului. Eu in special o iau din fructe, cum ar fi lamaia.

  3. nu stiam ca din 4 in 4 ore? dar totusi nu e cam mult? intreb si eu

    1. Vitamina C nu se stocheaza in organism, de aceea este necesar sa mancam la fiecare masa alimente proaspete care contin vitamina C. Insa alimentele nu ne furnizeaza cat avem nevoie, uneori si pana la 9000 mg / zi. Scrie si in articol.

  4. Goleanu Anisoara says:

    Nu as lua capsule de vitamina C din 4 in 4 ore dar, as manca un fruct oricand. As putea servi cate o salata de 2-3 ori pe zi si as avea vitamina C din belsug. Obiceiul de a manca zilnic fructe si legume se formeaza in familie si e bine sa ne invatam copiii sa se hranesca cu aceste alimente.

  5. FETIC BIANCA says:

    stiam ca vitamina C este una din vitaminele esentiale pt corpul uman . Dar nu stiam ca trebuie luata asa des fiind un supliment alimentar.

  6. o femeie says:

    Daca ne uitam in alimentatia traditionala romaneasca o sa vedem ca e plina de vitamina C: legume, fructe, varza, muraturi, patrunjel, sfecla, catina, urzici, leurda, aguride etc. Nu e nevoie sa trecem pe la spitzerie pentru vitamina C, si nici nu e nevoie de luat din 4 in 4 ore, ci de mancat zilnic alimente crude.

Termeni și Condiții

Toate drepturile rezervate.
Este interzisă reproducerea integrală sau parțială a conținutului fără acordul AquiAhora, ...
mai multe ...

PARTENERII MEDIA

TRAFIC.RO
Aqui Ahora – viață sănătoasă, dezvoltare personală și turism

Copyright © Aqui Ahora – viață sănătoasă, dezvoltare personală și turism.