Cine mai are timp în ziua de astăzi? Și mai ales cine riscă să se-nhame la un preparat atât de dichisit ca maioneza . căreia i-a mers vestea că e greu de făcut sau se taie când ți-e lumea mai dragă. Ș…
4 motive pentru a mânca ouă fierte dimineața
Știm deja, diminețile sunt cele mai aglomerate! Va fi o nouă zi în care, deși ți-ai propus să mănânci sănătos, vei eșua și te vei mulțumi cu câțiva covrigi luați în drum spre școală sau serviciu. Și …
Cum te ajută ouăle să previi boala Alzheimer
În ultimii ani cercetătorii au descoperit că dieta joacă un rol masiv în prevenirea și progresia bolii Alzheimer, boală pe cale de a câștiga porecla “diabet zaharat de tip 3”! Alzheimer es…
Educatori, învățați-i pe copii, prin joacă, despre nutriția sănătoasă!
Statisticile arată că un american consumă în medie 300 de ouă pe an, în timp ce literatura de specialitate descrie oul drept un aliment complet pentru că abundă în principii nutritive, conține multe …
Ouă vegane?! Sau ouă de găină?
”Dacă mă-ntrebați serios acest lucru vă răspund fără nici o ezitare: de găină, bineînțeles. Asta pentru ca natura este adevăratul maestru, iar noi, niște imitatori! – ne răspunde nutriționista Eviana …
5 motive pentru a folosi ouăle în rețetele festive
Perioada sărbătorilor aduce multă agitație și entuziasm. De la Sf. Andrei, adică din 30 noiembrie şi până la Sf. Ion în 7 ianuarie, românii, în marea lor majoritate, se conformează tradițiilor, obicei…
Cum să fac un ou prăjit perfect?
Am primit această întrebare de la o mamă care are 2 copii, de 6 și respectiv 4 ani. Ascultă de sfatul nutriționistului și le face ouă de cel puțin 3 ori pe săptămână. Decorează gălbenușul cu ardei și …
Ouăle ”Din Ogradă” de 4 ori premiate la Bruxelles pentru gust și calitate!
Aș mânca ceva bun! – spunem mai ales când ne simțim obosiți, după un examen, sau pur si simplu când vrem să ne răsfățăm. De fapt, când gustul a ceea ce mâncăm ne satisface, starea noastră de spirit s…
Ouăle te satură și ajută la slăbit
Cea mai simplă modalitate de a pierde în greutate este reducerea aportului zilnic de calorii. Dar ce să mănânci ca să te simți sătul, să ai energie și în același timp să asiguri corpului nutrienții ne…
3 tehnici prin care cureți ouăle în câteva secunde!
Vrei să faci ouă umplute, ouă aperitiv sau pur și simplu să pregătești ouă fierte pentru micul dejun, dar gândul că trebuie să le și cureți te descurajează? Ei bine, de astăzi nu mai ai motive, pentru…